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营养师总结上班族面临的十大饮食危机,你中了几个?笑傲天下之我主浮沉

来源:网络整理 编辑:江阴新闻网编辑部 时间:2019-05-15

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深圳房地产市场2018年形势总结深圳新闻网是立足深圳、辐射全国的综合性区域门户网站,为用户提供新闻、视频、博客、房产、汽车、财经、健康、美食、旅游、教育、时尚、娱乐、交友等20多个频道,

  本周已开工5天了,可翻翻日历,居然还要再上一天班!你有木有同样崩溃的心情?!何以解忧,唯有暴富,暴富不成,不妨先来点下午茶

  且慢!上班族的大部分时间都消磨在了办公室,很多人的抽屉里都少不了各种糖果、咖啡、点心什么的吧,就算没有“存货”,现在网络订餐如此发达,早饭没吃的上午随时可以来一餐,下午人困马乏时不如约几个同事一起来杯咖啡提神,遇到工作忙时也许会错过饭点,但不妨来点快餐犒劳一下肚子。如果以上这些你都中招就要注意了,某些习惯未必对你的健康有利哦!

  北京(楼盘)世纪坛医院临床营养科的专家们总结出“上班族面临的十大饮食危机”,一起来看看吧!

  不吃早餐

  危害:不吃早餐不仅严重伤胃,还可能让你无法精力充沛地工作,而且更容易“显老”。国外某大学一次在接受研究的7000个男女对象中发现,习惯不吃早餐的人长寿者不多。

  晚餐太丰盛

  危害:傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上,晚餐吃的太丰盛,久而久之,人便肥胖起来。

  嗜饮咖啡

  危害:适量饮用咖啡有提神醒脑的作用,但过多饮用反而会降低工作能力和效率,喝咖啡超过5杯者,其理解能力会有所下降,将难以完成复杂工作。

  保温杯泡茶

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2018深圳房地产市场年终盘点!



在中国房地产市场快速变迁的2018年,各个市场都有着显著的转变与成长。在一年的尾声,中指研究院发布了《深圳2018年房地产市场监测报告》,带领大家回顾深圳2018房地产市场发展情况以及展望2019。

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